水木曜日

水木曜日
忙しいので夜九時に寝て0時過ぎに起きるサイクルに切り替えたが、日中の調子は多少悪い程度だ。食事の体力のロスに気を遣うのがコツだろうか。スルメのコスパがいい気がする。あと、おそらくGABAが効く。睡眠の効率が2倍良い。あと、ストレス解消にケーブルとシンセアプリの課金をした。あと何か適当な電子音源を買いたい。