火曜日

火曜日 今日も寝不足だった。便通のサイクルが狂い、単調な音が流れた状態でうとうとしていた。考え方が暴力的になっていた、イライラしていた。ツタヤに行く予定だったが、アレグラ（きくかよく分からないが何となくきいている気がする）とハンドクリームを買って帰宅した。夕食は弁当だった。風呂の処理のあとすぐ寝た。ふと掛け布団を大きめの枕にしてうつぶせで寝ることを思いついたら思いほかしっかり睡眠できた。気持ちが良い。だが、連日の寝不足状態の傷跡が残っている気がする。