日報

月曜日 睡眠管理的にも、仕事が忙しくて栄養も作業も進みが悪かった。いつもの店が閉まっていたのだが、近場にいい店を見つける。本当ならこの日にどうにかしたかったが延ばす。だが、想像以上にコンディションが悪かったので賢明な判断だったと思う。夕飯がおいしかったのが救いか。結果論で体調が戻ったが、睡眠時間が長くなったのも問題点だと思う。